SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

do pracy

  • Ogry rewolucje - esencja SFD vol.5

    Post
    Odżywki i suplementy

    Damianku!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Błagam, zadzwoń do mnie na domowy ( to w sprawie pracy u Ciebie ) Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2008-01-16 11:36:25 usunalem numer zeby nie dzownili czasami %) Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2008-01-16 11:36:45

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-16 10:42:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogry rewolucje - esencja SFD vol.5

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kingu wy***alo mnie z gg dlatego nei odpisuje :-/ ja juz w robocie dis nietreningowy a zapomnialem xs'a do pracy zabrac no coz bede musial wypic o 22 ciekawe jak ja zasne

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-16 09:27:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogry rewolucje - esencja SFD vol.5

    Post
    Odżywki i suplementy

    siodema od jutra dopiero będę mógł podjąć prace bo tu jest taki regulamin ze możesz iść do pracy od 16 lat narazie mam 3 propozycje ale jeszcze nigdzie nie idę ale od lutego na 100% już będę gdzieś pracował bo muszę jeszcze parę papierów sobie zrobić

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-15 22:53:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawały,dowcipy ---> Tylko kozaki !!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] ja odwozi to ona mu daje na tylnym siedzeniu... i on tez bedzie mial Aids. A jak tatus wraca to w nocy grzmoci sie z mamusia i ona tez bedzie miala AIDS. A rano jak tato wychodzi do pracy to przyjezdza pan od zbierania smieci i wpada do nas i mamusia daje mu dupy. I on tez bedzie mial AIDS. I O TEGO SMIECIARZA MI CHODZI, BO MI ZABE PRZEJECHAL !

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-15 22:24:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moj trening, oceń.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] masy,siły (większy cięzar wiekszy, bodziec do wzrostu) np martwy ciąg, wiosłowanie Natomiast w izolowanych mięsien niejako pracuje sam więc nie jest w stanie wykonac takiej pracy jak w ćwiczeniu złożonym co za tym idzie mniejsze cięzary podnosimy ( izolowane polecane przy redukcji dobrze je wkonywac przy treningu redukcyjnym) Z tego wynika że de [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 965 Data: 2008-01-15 22:03:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta kopenhaska II

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] diety, zabrakło mi odwagi by stanąć na wadze, ale nie sądzę, aby różnica była wielka... Zakładam, ze zaczynam z 63. Mam 165 cm wzrostu. Dziś było ze mną kiepsko... w pracy - słabość, podenerwowanie, kłopoty z koncentracją i obsesyjna chęć na coś słodkiego. Nie poddałam się :) O dziwo taki stan nie przeszedł po zjedzeniu lunchu (który [...]

    Odpowiedzi: 3044 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-15 17:51:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc przy sprawdzeniu diety

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Bułki grahamki 150g Szynka z indyka 50g Ser, Gouda tłusty 10g Oliwa z oliwek 15g +jakies warzywka do kanapek i jakis owoc po 13-00 tu nie mam pomysłu jestem jeszcze w pracy o tej porze 16-00 Ryż brązowy 100 piersi indyka 100 Oliwa z oliwek 10 + warzywka 17:20:00 trening 18:20:00 po treningu carbo 60 xxl 50 19:40 Makaron [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1008 Data: 2008-01-15 17:25:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zasady stosowania t3

    Post
    Doping

    [...] powinienes go brac, bo to nie jest zabawka. Odpusc chlopie. Z drugiej strony wielokrotnie zostalo wykazane, ze mitem i bzdura jest pisanie o mozliwosci stalego zaklocenia pracy tarczycy po stosowaniu cytomelu. Blok zawsze nastepuje, ale tarczyca wroci do normy - ja szybko to zalezy od wiedzy o "odbloku tarczycy". Mysle ze autor [...]

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 9770 Data: 2008-01-15 17:07:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Juz po. Czas trwania ok.45 min. Potem albo jutro wrzucę wypiskę bo teraz czas sie zbierać do pracy. Posiłek potreningowy: ok.80g ryzu ok.200g piersi z indyka ok.100g surówki

    Odpowiedzi: 404 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-15 17:04:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogry rewolucje - esencja SFD vol.5

    Post
    Odżywki i suplementy

    Pitt jeszcze z tydzień temu o tym gadaliśmy. Ja tam liczę na podwyżkę bo tak było mówione w grudniu że od stycznia będzie :D Cóż zobaczę do 21 z pracy zwolnić mnie chyba nie zwolnią bo nawet nie ma za co :D

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-15 16:28:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogry rewolucje - esencja SFD vol.5

    Post
    Odżywki i suplementy

    A mnie dzisiaj na 21 do pracy wołają na zebranie :D Może coś o podwyżce będzie ^^,

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-15 16:11:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Leczenie obitego RYJA Boofi'ego

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Hehe. Wiesz mi ze to nie byla tylko obrona kolezanki z pracy! I wiem co pisze. Zastanow sie komu milicja uwierzy, doktorkowi czy zwyklemu gosciowi ktory napewno ma jakas kartoteke. Ps: Kwiatula kazesz mi sie zastanowic co pisze a sam kazesz mu SZYKOWAC ODWET. Konsekwecji troche;) Nastepnym razem lapki z kielni, strzal na przepone i mozesz odejsc [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 6166 Data: 2008-01-15 15:35:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogry rewolucje - esencja SFD vol.5

    Post
    Odżywki i suplementy

    nastepny mój cykl to KO + MASACRA ,teraz TCM i massaacra wchodzi pięknie pozdro jade po $$$ do pracy

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-15 13:30:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja potreningowa

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ze wszelkimi tego konsekwencjami. W skrajnych wypoadkach nadmiar magnezu moze doprowadzic do zatrucia, a nawet - zaburzen oddychania. Jednakze takie wypadki przytrafic się mogą raczej ludziom z zaburzeniami pracy nerek. Cynk oczywiscie jest bardziej toksyczny niz magnez (w nadmiarze), ale nawet ciągła dawka 100mg nie jest uznana za toksyczną.

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 5480 Data: 2008-01-15 12:40:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Projekt ze statystyki !!!

    Temat
    Targowisko

    [...] proszê o kontakt gg : 4527471 Zalozenia dla projektu zaliczeniowego z cwiczeñ do statystyki Kierunek: socjologia zalozenia ogólne: Praca ma charakter indywidualnej pracy koncepcyjnej. Zadaniem pracy jest wykazanie umiejêtnoœci zarówno formulowania problemu badawczego, jak równiez umiejêtnosci zastosowania procedury badania [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 7474 Data: 2008-01-15 11:54:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosba o plan na siłę glownie do Michaila

    Post
    Trening dla początkujących

    No to trzeba przyjacielu wziąć sie porzadnie do pracy Zacznij od treningu ACT i w między czasie poczytaj o treningu FBW (bedzie pomocny po ACT ) do tego dieta i bedzie jak trzeba pozdro

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1802 Data: 2008-01-15 10:12:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyciskanie na płaskiej itp.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ale jeżeli bicepsy Ci się męczą podczas wyciskania na klatę to spróbuj wyobrażać sobie jak klata Ci pracuje, o bicepsach i wszystkim innym zapomnij! Musisz się skupić na pracy danego mięśnia jak chcesz osiągnąć efekty, jak potrafisz to wyobrażaj sobie każdy ruch, to jak krew napływa do mięśni-taka wizualizacja bardzo korzystni wpływa na [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1147 Data: 2008-01-15 00:50:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zwiekszyc mase u wegetarianina ?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] od okolo 8 lat , zadnego , i napewno jesc nie bedzie ,ostatnio zaczal jesc ryby , jakos udalo mi sie go namowic .Od czasu do czasu cwiczy na atlasie , ktory ma w domu , i w pracy na silowni czyli tak 2x w tyg po godzinie.Ma okolo 1.79 wzrostu i wazy z jakies 75kg . Bardzo prosze o jakies wskazowki odnosnie diety , czyli co powinen glownie jesc i [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1315 Data: 2008-01-15 00:19:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chleb razowy SCHULSTAD

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam dzisiaj sobie kupiłem chleb razowy 500g pełnoziarnisty i chciałem spytac czy to dobr produkt do diety jem go z plastrami szynki z kurczaka do tego pomidorek ok 17:00 spozywam w pracy 6 kromek. I jescze nielubie owssianki i dzisiaj zobacczyłem kasze manne bobovita czy można zatąpić ????

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2216 Data: 2008-01-15 00:15:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] g mieszanka płatków (własna) 25g (łacznie B-9 T-8 W-22 186 kcal) Za miast jogurtu daj kefir i dołóż najlepiej jakieś źródło białka jeszcze. Tłuszcz daj 13:00 15:00 (jem w pracy na dwie raty) mięso z piersi kurczaka 200g (smażone na oleju rzepakowym z przyprawami) Gotuj,panieruj... smażenie na końcu. A jeżeli już się decydujesz to smaż na [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1261 Data: 2008-01-14 21:30:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)